Tal vez has oído hablar de CrossFit y te intimida la idea de entrar a un gimnasio lleno de personas levantando pesas y haciendo movimientos complejos. O quizás has probado otros entrenamientos sin obtener los resultados que buscas. No te rayes, en CrossFit SENS estamos aquí para cambiarlo.
En nuestro gimnasio nos especializamos en ayudar a personas como tú, que nunca han hecho CrossFit antes o que necesitan un enfoque diferente debido a una condición crónica. Nuestro objetivo no es solo que pierdas peso, te sientas mas ligero o más fuerte, sino que mejores tu salud de una manera integral, siempre a tu ritmo y con ayuda de entrenadores experimentados. Lo que nos diferencia es nuestra capacidad de conectar con nuestros atletas y personalizar cada paso del camino, asegurándonos de que disfrutes el proceso mientras alcanzas tus metas de salud y bienestar.
¿Cómo lo hacemos?
En CrossFit Sens, no solo ofrecemos CrossFit
Te ofrecemos un cambio de vida a través plan efectivo y personalizado, que se adapta a tus circunstancias actuales y te guía paso a paso hacia una mejor salud. Ya sea que estés lidiando con el desafío de perder peso o una enfermedad crónica, nuestros entrenadores y nuestra comunidad serán un apoyo fundamental para lograr lo que buscas.
Tenemos un programa Hibrido
Nuestros pilares son la Psicología, Nutrición y Entrenamiento. No hay dos personas iguales, así que, ¿por qué deberías seguir el mismo plan de entrenamiento que todos los demás? El equipo de CrossFit SENS cuenta con colaboraciones de grandes profesionales de la salud que te proporcionarán un programa único de entrenamiento completamente adaptado a tus necesidades y objetivos. Ya sea perder peso, controlar una enfermedad crónica, superar la ansiedad o estrés para sentirte mejor, juntos desarrollaremos un plan que se adecue a ti, asegurando que cada repetición, cada ejercicio y cada comida te acerque más a tus metas.
Entrenamientos ajustados a tu energía diaria
Todos tenemos días en los que nos sentimos más cansados o estresados, y otros en los que tenemos energía de sobra. En lugar de forzarte a seguir un entrenamiento que no se adapta a cómo te sientes ese día, tu entrenador ajustará las sesiones según tu nivel de energía. Esto te ayuda a sacar el máximo provecho de cada sesión y evitar agotarte innecesariamente. Ver Clases
Entrena cuando mejor te convenga
Amplio horario. En CrossFit Sens el entrenamiento se adapta a tu vida. Puedes programar tus sesiones de acuerdo a tu agenda, lo que significa que no tienes que preocuparte por quedarte sin clases o reorganizar toda tu semana para entrenar. Aquí, tú decides cuándo, ¡nosotros nos ajustamos a ti! Ver horarios
Progresión constante y motivante
“La rutina es tu enemigo” Glassman. Nuestro programa de entrenamiento es constantemente variado cada pocas semanas para mantenerte en movimiento. Esto no solo te ayuda a evitar el estancamiento, sino que también asegura que estés en el camino más rápido y eficiente hacia tus objetivos, ya sea perder peso, mejorar tu salud cardiovascular o fortalecer tus músculos. Ver Clases
Entrenamientos efectivos y divertidos
En CrossFit SENS, estamos convencidos en que la clave para lograr tus resultados es que disfrutes del proceso. Nuestras clases están diseñados para retarte, pero también para que te diviertas al máximo, de esta forma te sentirás motivado constantemente. Te sorprenderás de lo rápido que puedes ver resultados cuando te diviertes mientras entrenas. Además, nuestro equipo de entrenadores tiene años de experiencia trabajando con todo tipo de personas, desde principiantes absolutos hasta aquellos que enfrentan problemas de salud específicos. Ver Clases
!No esperes más!
Los resultados que buscas están más cerca de lo que piensas, y te garantizamos que esta es la forma más efectiva y segura de alcanzarlos.
¡No dejes que el miedo o las dudas te detengan! Este es el momento de dar el primer paso hacia una vida mas saludable, y en CrossFit SENS, estaremos contigo en todo el proceso. ¡Siéntete mejor!
Reserva aquí una cita gratis con nosotros donde hablaremos de tus miedos, lesiones, impedimentos o por lo que estés atravesando en estos momentos y trazaremos un plan para poder ayudarte
Visite nuestra tienda
En nuestra tienda encontrarás todo lo que necesitas para complementar tu entrenamiento: ropa y accesorios, equipo de calidad y suplementos para apoyar tu rendimiento y recuperación. Todo seleccionado con cuidado para que sigas avanzando en tu camino hacia una vida más saludable. ¡Visítanos y descubre cómo equiparte para dar lo mejor de ti en cada sesión!
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