Un programa completo y accesible para todos los niveles, donde aprenderás movimientos funcionales que replican lo que haces en tu día a día: levantar, empujar, cargar y moverte. No necesitas experiencia previa, solo la disposición de empezar y mejorar paso a paso con el apoyo de entrenadores que entienden tus necesidades.
Nuestras CLASES
CrossFit
OnRamp
Tu punto de partida en el mundo del fitness. En OnRamp aprenderás las bases de manera segura y a tu ritmo, desde cómo moverte correctamente hasta cómo ganar confianza en el entrenamiento. Es una introducción pensada para que des tus primeros pasos con seguridad y motivación.
Endurance
Si tu objetivo es mejorar tu resistencia cardiovascular y tener más energía en tu vida diaria, esta clase es para ti. Trabajamos con sesiones enfocadas en correr, remar, saltar o pedalear, ajustando la intensidad según tu nivel para que avances a tu ritmo.
Hybrid
Una combinación única de fuerza y resistencia en un formato accesible y dinámico. Perfecto si buscas un reto que te permita mejorar tanto tu forma física como tu capacidad de mantenerte activo durante más tiempo. Siempre adaptado a tu nivel actual.
Conditioning
Diseñada para mejorar tu capacidad física general, esta clase mezcla ejercicios funcionales y cardiovasculares en sesiones variadas. Es ideal para quienes buscan sentirse más ágiles, con más energía y mejor preparados para las actividades del día a día.
HIIT
Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad
No necesitas ser un atleta para disfrutar del HIIT. Aquí alternamos periodos cortos de esfuerzo con descansos para quemar calorías y ganar fuerza en poco tiempo. Lo mejor: tú decides la intensidad, nosotros te guiamos.
Gymnastics
Mejora tu control corporal, equilibrio y coordinación con movimientos básicos y progresiones sencillas. Desde colgarte de una barra hasta ejercicios en el suelo, siempre adaptados a tu nivel. Verás cómo poco a poco tu confianza crece junto con tu habilidad.
Metcon
Entrenamiento Metabólico
Entrenamientos cortos pero muy efectivos que combinan fuerza y cardio para aumentar tu energía, quemar calorías y mejorar tu estado físico general. Siempre ajustado para que lo disfrutes sin importar tu experiencia previa.
Strength
Una clase enfocada en desarrollar fuerza y confianza en el manejo de tu cuerpo y de pesas. Ideal si buscas sentirte más fuerte y funcional, con movimientos básicos que se enseñan de manera accesible y progresiva.
Open Box
Un espacio para que entrenes a tu ritmo y practiques lo que más te interese, con total libertad. Si quieres reforzar lo aprendido en clase, enfocarte en un movimiento específico o simplemente entrenar en un ambiente cómodo y guiado, Open Box es tu oportunidad. Siempre contarás con la supervisión de nuestros entrenadores para resolver dudas o darte consejos que te ayuden a progresar de manera segura.
No Sweat Intro
Nuestra No Sweat Intro es una conversación relajada y sin compromiso para conocerte mejor. Queremos entender tus metas, tus retos y tu experiencia previa (aunque nunca hayas hecho deporte, no te preocupes, ¡eso es común!). Durante esta sesión, te explicaremos cómo trabajamos, responderemos a todas tus dudas y te ayudaremos a encontrar el mejor plan para empezar a cuidar de tu salud y bienestar. No habrá entrenamientos, solo un espacio para conectar y asegurarnos de que te sientas cómodo dando tu primer paso con nosotros.